課程說明

透過課程幫助學員回想初次上台經驗，找出為何緊張的心理層面，運用方法找出解決之道與技巧，利用1分鐘簡單好記的自我介紹掌握要點，善用肢體語言跟聲調，以達到減緩/克服上台緊張、自信表達為目的。
相關課程講師本身在一般社團、紳士協會、同濟會、獅子會、救國團、公司行號等分享交流。自己本身從11歲被判定有社交恐懼症，自身一路走來努力與學習，得到的心得與方法，提供給本身在上台會產生緊張恐懼的學員最有力的幫助。

---

為什麼要學這堂課？

上台講話常常是很多人的夢靨
藉此更可以培養自信心
提升表達力

---

適合對象​

•公司的管理階層
•部門的管理人員
•業務行銷/ 客服人員
•講師與任何需要上台的人

---

將會學到

減緩/克服上台的緊張
從根源找到問題並解決為何會緊張
最基本的自我介紹到如何運用非語言加強表達力

---

單元

單元1｜我的第一次＿8分23秒
單元2｜克服緊張 - 心理＿5分37秒
單元3｜克服緊張 - 解決之道與技巧＿11分22秒
單元4｜一分鐘自我介紹＿8分17秒
單元5｜肢體會說話＿13分59秒